Hamil Sehat, Itu Harus. Tapi, Tampil Cantik Juga Perlu, Lho.

Ada beberapa tip agar Anda yang sedang hamil selalu sehat, sekaligus tampil cantik dan terawat. Yuk, kita simak.
* Hati-hati cat rambut

Pada dasarnya, kondisi kehamilan tiap orang itu berbeda-beda. Apa yang aman digunakan orang lain, belum tentu sama reaksinya pada Anda. Sebuah penelitian di Amerika mengatakan cat rambut tidak menyebabkan bayi lahir cacat. Tapi toh lebih bijaksana jika Anda konsultasikan dulu hal ini pada dokter. Lebih-lebih pada masa trimester pertama. Bagaimanapun, zat yang Anda oleskan di permukaan rambut/kulit bisa masuk melalui pori-pori ke pembuluh darah yang akhirnya sampai pada janin.

* Cermati kosmetika

Make up menambah ‘cerah’ wajah sekaligus menutupi flek-flek yang biasa muncul akibat kerja hormon kehamilan. Namun, kini Anda harus cermat memilih kosmetika. Penjelasannya sama dengan urusan cat rambut tadi. Selain itu, adakalanya kosmetika yang sebelumnya aman, kini menimbulkan semacam reaksi alergi.

* Gunakan tabir surya

Penggunaan krim tabir surya mutlak perlu guna melindungi wajah Anda dari sengatan sinar matahari. Sengatan matahari bisa memperburuk flek pada wajah Anda. Pilih tabir surya yang aman bagi kesehatan kulit.

* Parfum, jangan di leher

Mengapa? Pertama, indera penciuman sering lebih sensitif. Akibatnya, parfum yang dulu lembut sekarang terasa terlalu kuat dan membuat Anda pusing.

Kedua, parfum juga bisa merangsang timbulnya reaksi alergi, baik di hidung maupun di kulit. Jadi, cium dan rasakan dulu aroma parfum sebelum memakainya. Kalau tidak ada reaksi alergi, silakan pakai. Kalau terjadi sebaliknya, Anda harus menggantinya dengan yang lain.

* Stretchmarks = ‘bawaan’

Paduan payudara yang membesar serta perut yang membuncit memang menambah seksi. Tapi, juga bisa menimbulkan masalah akibat peregangan kulit, seperti timbul rasa gatal atau guratan kecokelatan. Menggunakan krim khusus untuk mengatasi masalah ini memang sangat menolong. Hanya saja perlu diingat, banyak tidaknya guratan yang muncul selama hamil juga bergantung dari ‘bawaan’ tubuh masing-masing.

* Pijat punggung

Ini dianjurkan karena bisa membuat wanita hamil merasa nyaman dan relaks, dan mengurangi pegal-pegal di bagian belakang tubuh yang sering muncul pada kehamilan ‘tua’. Awas, jangan asal pijat. Pilihlah orang yang memang ahli dalam hal ini.

* Manikur & pedikur

Tangan dan kaki yang terawat kebersihannya, tentu jaminan kesehatan wanita hamil. Salah satu cara perawatannya adalah dengan selalu mencuci tangan, menggunting dan membersihkan kuku, serta mengoleskannya dengan krim pelembut. Bila perlu, mintalah bantuan suami, atau pergi ke salon.

Seminggu sekali, rendam jari tangan dan kaki dalam air suam-suam kuku, sehingga pegal-pegal hilang, dan aliran darah pun lancar. Bila ingin melakukan pijat refleksi, hati-hati dengan titik-titik yang justru bisa merangsang kontraksi. Jadi, pilih ahli pijat refleksi yang andal dan punya pengetahuan luas.